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Treino de Impacto

Defesa Pessoal

Local: Parque da Cidade - Póvoa de Varzim
Data: Quinta, 4 de Junho de 2026 (feriado)
Horário: 10:00
Créditos: 2

Notas:
1. Embora a atividade tenha início marcado para as 10h00, recomendamos, por precaução, que os participantes cheguem com pelo menos 30 minutos de antecedência.
2. Os balneários de apoio serão os do Estádio Municipal, situado junto ao Parque da Cidade. Ainda assim, quem preferir poderá vir já equipado.
3. O treino de defesa pessoal estará aberto ao público em geral.

Local: Braga e Barreiro
Data: Domingo, 21 de Junho de 2026
Horário: 10:30
Créditos: 1

A partir de 4º Kyu

Local: Entroncamento - Pavilhão Desportivo Municipal
Data: 11 e 12 de Julho de 2026
Direção Técnica: Sensei Makita Takuya